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Unser AbnehmZentrum bietet viele unterschiedliche Möglichkeiten, mit denen Du Dein Wunschgewicht erreichst und somit zu einem besseren Körpergefühl gelangst. In einer Ernährungs- und Bewegungsberatung finden wir gemeinsam heraus, welches Programm am besten zu Dir passt.

Unsere Programme, mit denen Du dauerhaft Gewicht verlierst:

myintense+

Du nimmst ab – die Krankenkasse zahlt

Mit Myintense nimmst du ab und deine Krankenkasse belohnt dich dafür, in dem Sie bis zu 100% der Kosten für das Abnehmprogramm übernimmt.

Deine Leistungen

  • 9 Coachings in 8 Wochen
  • Ernährungstagebuch inkl. Auswertung
  • Motivierendes Erfolgsdiagramm
  • Leckere Rezeptideen
  • Trainings- & Motivationstipps
  • Einkaufstipps & Lebensmittellisten
  • Bis zu 100% Bezuschussung deiner Krankenkasse

Mehr Infos gibt es hier.

21-Tage-Stoffwechselkur

Die 21-Tage-Stoffwechselkur hilft Deinem Körper wieder richtig in Schwung zu kommen. Deine Ernährung wird schonend umgestellt, Dein Trainingsprogramm optimiert und das Beste – nach 21 Tagen sind auch Deine Gewohnheiten positiv verändert.

Alle Vorteile zusammengefasst:

  • 6-12 kg Gewichtsverlust während der Kur
  • Reduzierung des Depotfetts
  • Erhaltung der Muskulatur
  • Optimale Versorgung des Körpers mit Vital- und Mineralstoffen
  • Entgiftung des Körpers, Darmsanierung
  • Erhaltung der vollen Leistungsfähigkeit während der Kur

Milon

Stoffwechselzirkeltraining

Fit in 2 x 26 Minuten pro Woche

Mit unserem “milon-Zirkeltraining” ist ein absolut effektives und effizientes Training möglich. 2 x 26 Minuten in der Woche genügen, um Deinen Körper fit zu machen. Durch die auf dem persönlichen Chip gespeicherten Trainingsdaten und die automatische, personenbezogene Einstellung der Trainingsgeräte ist ein kontrolliertes und gesundes Training möglich.

Wir beraten Dich dazu gern direkt im Studio. Einfach fragen.

Indoor Cycling

Ausdauer in der Gruppe mit klasse Musik trainieren

Gezieltes Herzkreislauf-Training bringt fördert Deine Ausdauer, heizt die Fettverbrennung an, ist abwechslungsreich und macht Spaß.

Folgendes nehmen wir genau unter die Lupe

  • Bestimmung des optimalen Trainingspulses (IPN-Test)
  • Pulsorientiertes Training
  • Erhaltung des Stoffwechsel
  • Konditionsverbesserung

Powerplate

Vibrationen für mehr Festigkeit und Stabilität

Unsere Powerplates ermöglichen ein effektives Kurzzeittraining. Studien belegen nachweislich ihre extrem gute Wirkungsweise, so z.B. die Stärkung der Tiefenmuskulatur und Sehnen, die Bekämpfung des Knochenschwunds bei Osteoporose, der bessere Fettabbau und die höhere Durchblutung.

  • effizientes, medizinisches Stoffwechseltraining
  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur
  • Verbesserung der Knochenstruktur und -Dichte

Rollenmassage

Die perfekte Ergänzung zu Sport und guter Ernährung

Gezielt und mit wenig Energie, aber viel Erfolg, werden auf unseren Rolle/Band-Geräten Deine Problemzonen behandelt!
Wichtig bei der Rolle & Band-Behandlung ist, dass Du während und nach der Behandlung viel Flüssigkeit zu Dir nimmst, denn erst dann können Schlackstoffe durch das Lymphsystem abtransportiert werden.

Deine Vorteile

  • Verbesserung des Bindegewebes
  • Ankurbelung des Lymphsystems
  • Lockerung des Muskelgewebes
  • Entschlackende Wirkung